Un cours de vélo dans l’eau alternant des phases intensives de renforcement musculaire et de cardio.
Durée : environ 40 minutes
Tarif : 13€/séance
Capacité max : 6 personnes
Une séance chorégraphiée mêlant renforcement musculaire et cardio par un effort modéré continu.
Durée : environ 40 minutes
Tarif : 12€/séance
Capacité max : 4 personnes
Le High Intensity Interval Training est une séance durant laquelle les participants réalisent différents exercices intensifs sous forme d’un circuit avec plages de récupération.
Durée : Environ 40 minutes
Tarifs : 13€/séance
Capacité max : 8 personnes
Dans un petit bassin chauffé nous vous proposons des cours allant de la familiarisation avec le milieu aquatique jusqu’à l’apprentissage primaire de la nage.
Durée : 45 minutes maximum
Tarif : 24€/séance
Cours individuel !